Le traitement de l'ostéochondrose consiste à éliminer les symptômes et à obtenir une rémission stable. Un patient présentant une pathologie cervicale, thoracique, lombo-sacrée est hospitalisé pour une lombalgie aiguë, généralement provoquée par un déplacement du disque intervertébral. Dans tous les autres cas, l'ostéochondrose est traitée à domicile. Il consiste en l'utilisation de médicaments pharmacologiques, le respect d'un régime d'épargne, l'éducation physique et la gymnastique.
Qu'est-ce que l'ostéochondrose
L'ostéochondrose est une pathologie dégénérative-dystrophique, évoluant rapidement sans intervention médicale. Sous l'influence de facteurs négatifs, les disques intervertébraux perdent leur capacité à retenir l'humidité. Cela conduit à une violation du trophisme, une carence en nutriments dans les tissus cartilagineux. Les disques intervertébraux deviennent denses, plus minces, leur surface est recouverte de fissures radiales.
Ils ne sont plus capables de remplir une fonction d'amortissement, ce qui entraîne une instabilité des structures vertébrales, leur déplacement au-delà des limites du canal rachidien. Les corps vertébraux sont également déformés - des excroissances osseuses (ostéophytes) se forment sur eux.
Causes
Le trouble des disques intervertébraux trophiques survient en raison d'un effort physique excessif, d'un mode de vie sédentaire. Chez les personnes âgées, une pathologie apparaît en raison du vieillissement naturel du corps - une diminution de la production de collagène, un ralentissement des processus de régénération. Les maladies suivantes peuvent également provoquer le développement de l'ostéochondrose:
- pathologies auto-immunes - polyarthrite rhumatoïde, lupus érythémateux disséminé;
- maladies endocriniennes - hypothyroïdie, diabète sucré;
- troubles de l'hématopoïèse, circulation sanguine, troubles métaboliques.
Les conditions préalables à la destruction des disques intervertébraux sont l'obésité, le tabagisme, le port de chaussures à talons hauts, les anomalies congénitales et acquises de la structure de la colonne vertébrale.
Symptômes
Au stade initial de développement, la pathologie est asymptomatique. Une légère douleur au dos apparaît après un effort physique et disparaît après un court repos. Mais avec le temps, leur intensité augmente. La douleur est pire lorsque vous vous penchez, tournez ou montez les escaliers. D'autres signes caractéristiques de l'ostéochondrose apparaissent :
- craquements, cliquetis en marchant ou en changeant de position du corps;
- restriction de mouvement.
Au stade de la rémission, les maux de dos sont légers. L'inconfort se produit avec l'hypothermie, la levée de poids et les changements climatiques.
Méthodes de traitement de l'ostéochondrose à domicile
Les médicaments avec lesquels il serait possible de restaurer les disques et vertèbres détruits n'ont pas encore été synthétisés. Par conséquent, le traitement de l'ostéochondrose vise à prévenir la progression de la maladie. Toutes les méthodes utilisées dans le traitement sont basées sur l'accélération de la circulation sanguine, reconstituant les réserves de nutriments dans les tissus cartilagineux et osseux.
Le port d'appareils orthopédiques permet au patient de se sentir mieux. Pour la pathologie cervicale, les colliers Shants sont utilisés, pour l'ostéochondrose thoracique et lombaire - des bandages souples à effet chauffant ou des corsets élastiques avec des inserts rigides en plastique ou en métal.
Thérapie médicamenteuse
Les médicaments de premier choix dans le traitement symptomatique de l'ostéochondrose sont les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS). L'administration intramusculaire de solutions permet d'arrêter la douleur aiguë.
Si le syndrome douloureux n'est pas très prononcé, vous pouvez vous en débarrasser en prenant des pilules.
Une légère gêne est éliminée par l'application locale de gels et de pommades.
Exercices de physiothérapie
La réception de chondroprotecteurs et la réalisation de physiothérapie ne donneront pas un effet thérapeutique tel que la thérapie par l'exercice quotidien et la gymnastique. L'ensemble d'exercices est développé individuellement pour le patient par le médecin de thérapie par l'exercice. Non seulement la localisation de la pathologie est prise en compte, mais aussi la condition physique du patient, le stade radiographique de l'ostéochondrose. Le complexe doit comprendre les exercices suivants :
- en cas de dommages aux structures cervicales - inclinaisons, virages, rotation de la tête;
- avec la défaite des disques thoracique et lombaire - inclinaison, rotation du corps, marche avec les genoux hauts.
Les tâches principales de la thérapie par l'exercice sont d'améliorer l'apport sanguin aux tissus avec des nutriments, de renforcer la structure musculaire du dos pour stabiliser les disques et les vertèbres. Mais lors de l'exécution d'exercices, les microtraumatismes des structures vertébrales sont inacceptables. Par conséquent, tous les mouvements doivent être fluides, légèrement ralentis, avec une petite amplitude.
Régime thérapeutique
Pour toute pathologie du système musculo-squelettique, les nutritionnistes recommandent de limiter l'utilisation de sel et d'épices dans l'alimentation, ce qui conduit souvent à la formation d'œdèmes. Les aliments ne doivent pas être salés lors de la cuisson, mais lors de la consommation. Parmi les épices, vous devez choisir uniquement celles qui ne modifient pas l'équilibre eau-électrolyte dans le corps, par exemple la cannelle, la cardamome, le paprika sec.
Il faut limiter, et il vaut mieux abandonner complètement les produits frits, fumés, les produits semi-finis, la restauration rapide.
L'aliment le plus utile pour l'ostéochondrose est la nourriture cuite à la vapeur ou cuite dans une petite quantité d'eau. Il est conseillé d'inclure dans le menu du jour un peu de poisson gras (saumon, hareng) pour éliminer le cholestérol des vaisseaux sanguins.
Massage pour l'ostéochondrose
Le massage classique, segmentaire, d'acupression est utilisé dans le traitement de l'ostéochondrose pour éliminer l'hypertonie musculaire, rétablir une circulation sanguine optimale. Le masseur agit sur les muscles spasmodiques en frottant, en caressant, en utilisant des mouvements de vibration, de hachage. Les neurologues recommandent de visiter la salle de massage non seulement pour le traitement, mais également pour la prévention des rechutes douloureuses.
Le massage sous vide manuel ou matériel est également demandé. Lors de la réalisation de procédures médicales, des pots en verre, en céramique, en plastique et en bambou sont utilisés. Ils sont installés sur des points biologiquement actifs, puis se déplacent légèrement le long de la surface du corps. La combinaison du vide et de l'action mécanique vous permet de vous débarrasser de tous les symptômes de la maladie en 5 à 7 séances.
Compresses
Les mélanges de compresses sont préparés immédiatement avant la procédure. Ils sont étalés en une couche épaisse sur la peau, recouverts d'une pellicule plastique et d'un chiffon chaud, et le pansement est fixé avec de la gaze ou un bandage élastique. Si le mélange ne contient pas de substances ayant un effet irritant local, il est laissé pendant la nuit. Compresses aux teintures de potentille, poivron rouge, huiles essentielles se conservent environ 1 à 2 heures.
Le plus souvent, des feuilles fraîches de bardane, de raifort, de pissenlit, de plantain, de chou sont utilisées pour les procédures. Ils sont broyés, une cuillère à soupe de miel est ajoutée et uniformément répartie sur la peau. Les compresses avec du sel de mer éliminent bien les raideurs. Une cuillère à café de sel est diluée dans 0, 5 tasse d'eau tiède, humidifiée avec une serviette stérile et appliquée sur la zone douloureuse.
Infusions et décoctions
Les médecins recommandent de boire au moins 2, 5 litres de liquide par jour pour l'ostéochondrose. En plus de l'eau, des boissons aux fruits et des compotes, vous pouvez utiliser des infusions de plantes médicinales. Pour préparer une boisson vitaminée, 5 baies sèches d'églantier, de viorne, d'airelle rouge, de genévrier, d'épine-vinette sont mises dans un thermos, 2, 5 tasses d'eau bouillante sont versées. Après 3 heures, l'infusion est refroidie, filtrée, prise dans 100 ml 3 fois par jour après les repas.
Une décoction de feuilles d'airelle est également utile. Versez une cuillère à soupe de matières premières végétales sèches dans une petite casserole, versez 0, 5 litre d'eau chaude, portez à ébullition. Laisser mijoter sous le couvercle pendant environ 10 minutes, refroidir. Prendre 3 cuillères à soupe 2 fois par jour après les repas.
Applications
À la maison, vous pouvez faire des applications avec de l'ozokérite ou de la paraffine - des substances qui retiennent bien la chaleur. Ils sont vendus en pharmacie sous forme de poudres cristallines grossières. Environ 100 g du mélange à écoulement libre sont fondus dans un bain-marie à une température de 50-60°C, puis refroidis à 40°C. Prenez une spatule plate en bois ou un pinceau large et appliquez une couche de masse chaude sur la peau sur les structures vertébrales touchées. Après avoir séché un peu, la même quantité d'ozokérite ou de paraffine est distribuée. Au total, 3-4 couches sont appliquées. D'en haut, la masse congelée est recouverte d'un film, d'un chiffon épais et laissée pendant 1 heure.
Frottement
Le plus efficace thérapeutiquement pour l'ostéochondrose de toute localisation de frottement au sabre. Dans un récipient en verre foncé d'un volume de 1 litre, mettez un demi-verre de rhizomes secs broyés et un verre d'herbe. Versez jusqu'au cou avec de la vodka ou de l'alcool à 96% dilué avec une quantité égale d'eau. Insistez dans un endroit chaud pendant 2-3 mois, en secouant périodiquement le pot. Ne filtrez pas, mais, si nécessaire, versez quelques cuillères à soupe de liquide brun et frottez-le dans le dos pour soulager la douleur.
Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter une gousse de poivron rouge ou 2-3 gousses d'ail en insistant. Pour les personnes ayant la peau sensible, le frottement ne doit pas être préparé avec de la vodka, mais avec de l'huile végétale.
Bains de guérison
Dans le traitement de l'ostéochondrose, des bains de sel sont utilisés, qui ont un effet fortifiant et tonique général sur le corps du patient. 200 g de sel marin sont dissous dans 2 litres d'eau chaude. Le bain est rempli d'eau tiède, la solution concentrée est versée et soigneusement agitée. La durée de la procédure ne dépasse pas une demi-heure. Ensuite, prenez une douche et frottez soigneusement avec une serviette.
Prophylaxie
Pour que les disques intervertébraux ne commencent pas à s'effondrer, il est nécessaire d'exclure du mode de vie habituel tous les facteurs provoquant leur destruction. Il est impossible de rester longtemps dans une position du corps, d'exposer la colonne vertébrale à des charges excessives. Les médecins recommandent d'arrêter de fumer et de reconstituer le régime alimentaire avec des fruits et des légumes frais.