L'ostéochondrose de la colonne vertébrale, en tant que maladie de l'espèce humaine, ou «maladie de la civilisation», est associée à une franchise dans laquelle la charge sur toute la structure de la colonne vertébrale et des disques intervertébraux augmente considérablement. Un style de vie moderne et sédentaire ne fait qu'exacerber la situation. Il est peu probable qu'il y ait un adulte qui n'a pas subi de manifestations d'ostéochondrose sous une forme ou une autre. Pour cette raison, les questions sur la façon et le traitement de l'ostéochondrose ne perdent pas leur pertinence.
Quatre cinquièmes de toutes les maux de dos sont causés par l'ostéochondrose. Et du point de vue des dépenses sur son traitement, il n'est pas inférieur aux maladies cardiovasculaires ou à la grippe.
Causes
En atteignant l'âge moyen d'une personne dans les disques intervertébraux, un canal vasculaire est formé, et par conséquent, leur nutrition se produit selon le principe de diffusion. Cela, en particulier, complique la régénération des disques intervertébraux après des charges excessives ou asymétriques, ainsi que des micro et macro.
Les aliments infusables ou irrationnels ajoutent «de l'huile au feu» et le cartilage intervertébral, sans recevoir les nutriments nécessaires, commencent à perdre progressivement de la force et de l'élasticité et de la déformation.
Les causes exactes de l'ostéochondrose, malheureusement, n'ont pas été établies aujourd'hui, il est donc généralement admis qu'il s'agit d'un certain ensemble de facteurs de risque, notamment:
- Troubles des processus métaboliques dans le corps;
- Prédisposition génétique;
- Développement physique faible, violation de la posture et des pieds plats, d'autres troubles du système musculo-squelettique;
- Maladies infectieuses et intoxication;
- Microtraumatisme de la colonne vertébrale en raison de chutes, d'accidents vasculaires cérébraux, de mouvements soudains et de charges excessives, le même type de mouvements asymétriques;
- Macro-traumatisme de la colonne vertébrale en raison de fractures et d'ecchymoses;
- Une nutrition incorrecte, un mode de vie sédentaire et un surpoids, conduisant à un manque de liquide, de vitamines et d'origine;
- Les conditions stressantes et le tabagisme, conduisant à des spasmes et au rétrécissement des vaisseaux sanguins;
- Conditions météorologiques dans lesquelles une basse température et une humidité de l'air élevée sont observées.
Il existe de nombreuses raisons pour le développement de l'ostéochondrose, et toutes sont d'une manière ou d'une autre, le résultat du mauvais style de vie, dont les otages deviennent de plus en plus de personnes de la société moderne.
Prévention de l'ostéochondrose
De toute évidence, la meilleure prévention de l'ostéochondrose est la nutrition rationnelle et l'éducation physique, dont les classes sont présentées:
- Auto-massage du matin du bas du dos, du dos et des membres.
- Gymnastique hygiénique avec mouvements volants des bras et des jambes, sautant en place, rotation de la tête, classes sur la barre horizontale.
- Une pause d'éducation physique de cinq minutes sur le lieu de travail avec un ensemble de 7 à 9 exercices.
- Nager dans la piscine, surtout au dos.
Bien sûr, si le moment de la prévention est manqué, cette liste d'exercices devra être élargie avec des exercices thérapeutiques, qui prévoient des techniques de canal vertébral.
L'alimentation électrique de l'ostéochondrose devrait inclure une grande quantité de protéines, à l'exception des plats de champignons, des restes de beurre de graisses animales, des premiers plats - principalement végétariens, des plats de seconde - cuits à la vapeur ou dans le four, des collations - principalement des inondations, des sauces à faible teneur en matières grasses, des épices et des épices - sont les bienvenues. La consommation de sel et de produits salines (hareng, saumon, devoirs pour l'hiver), sucre, farine, beurre et autres confiseries, raisins et jus de celle-ci, le café et le thé, l'alcool et le tabagisme sont fortement limités.
La masse du régime alimentaire quotidien ne doit généralement pas dépasser 2 kg, les liquides - 1 litre et les kilocalories - 2600 unités. Le régime alimentaire quotidien est calculé pour un repas fréquent-5 à 7 repas par jour.
Si les analyses montrent l'absence de certaines vitamines et oligo-éléments, elles sont prescrites en plus.
Diagnostic d'ostéochondrose
Selon le lieu de la localisation, l'ostéochondrose peut être:
- Cervical (25% des cas) - s'accompagne d'une douleur dans les mains et les épaules, des maux de tête avec un développement supplémentaire possible du syndrome de l'artère vertébrale, lorsque le bruit dans les oreilles apparaît, les «mouches» et les taches colorées devant les yeux, des étourdissements légers se produisent.
- Colonne vertébrale thoracique, - La douleur survient comme un «pieu» dans la poitrine, la douleur «tire» dans d'autres organes: cœur, poumons, estomac.
- Colonne lombosacrale (50% des cas) - La douleur dans le bas du dos, qui donne aux jambes, au sacrum, et parfois dans l'aine, peut être accompagnée de syndromes de fonction altérée et de sensibilité des muscles des membres inférieurs.
- Common (12% des cas) - est une combinaison d'ostéochondrose de la colonne vertébrale de plusieurs départements à la foisEt donc - la forme la plus grave de cette maladie.
En plus des douleurs douloureuses dans les parties correspondantes de la colonne vertébrale, un sentiment de maux et d'engourdissement dans les membres, la douleur dans divers organes et muscles avec une ostéochondose d'autres symptômes: des crampes musculaires, une diminution de la liberté de mouvement et une douleur accrue pendant la toux ou l'éternuement, des charges supplémentaires et des virages vifs ou des inclinations.
Un diagnostic préliminaire est posé sur la base des symptômes ci-dessus et de l'examen initial par un médecin qui vérifie la colonne vertébrale du patient dans divers postes - mensonge, debout, assis - dans les états de mouvement et de repos, après que le patient a été envoyé au diagnostic matériel afin de confirmer et de clarifier ou de réfuter le diagnostic. Les principaux types d'étude de la colonne vertébrale comprennent l'IRM, la tomodensitométrie, la radiographie et la dopplérographie échographique des principales artères du cerveau.
Il se trouve qu'après un examen approfondi, les maladies connexes sont en outre détectées, qui sont des complications de l'ostéochondrose: hernie - colonne vertébrale et intervertébrale, saillie du disque intervertébral, radiculite et cyphose.
La qualité du diagnostic est d'une importance capitale, car de nombreux symptômes de l'ostéochondose sont absolument identiques aux symptômes d'autres maladies, et les sources de douleur peuvent être à la fois une racine vertébrale ou un disque intervertébral endommagé.
Traitement de l'ostéochondrose
Mais le diagnostic suit le traitement, qui peut être de deux types -Conservateur Et Opérationnel - Selon la négligence et la gravité de la maladie et la présence de ressources internes à la récupération, d'autres indications et contre-indications.
Dans un certain nombre de cas graves, il est impossible de se passer d'une intervention chirurgicale, dans d'autres, un traitement conservateur est justifié. Cependant, seuls les médecins hautement qualifiés peuvent faire le bon choix, et parfois leur consultation.
Avec un traitement conservateur, ainsi qu'une réhabilitation ultérieure, une approche complète est nécessaire, ce qui signifie l'utilisation de nombreuses méthodes de divers secteurs de la médecine. La médecine moderne dans la plupart des cas réduit le traitement conservateur et la réhabilitation postopératoire à deux choses: la pharmacothérapie et le traitement matériel. Dans le même temps, une sous-estimation totale des propres ressources du corps est observée, le traitement est, pour ainsi dire, «en l'absence» du patient lui-même, comme si la participation active du patient à Cure ne peut pas se produire. Un tel traitement et réadaptation «passifs» se révèlent toujours plus longs et parfois infructueux.
Dans le même temps, le traitement conservateur et la réadaptation postopératoire devraient inclure plusieurs méthodes différentes, telles que:
- Thérapie d'exercice - Exercices de gymnastique thérapeutique;
- Kinésiothérapie isométrique;
- Thérapie manuelle;
- Réflexologie;
- Hydromassage sous-marin;
- Le traitement du déchargement basé sur l'élimination de la colonne vertébrale;
- Stimulation magnéto, électrique et vibro;
- Thérapie échographique et laser;
- Régime thérapeutique
- Psychothérapie;
- Thérapie médicamenteuse.
Avec la sélection et la combinaison correctes de nombreuses méthodes thérapeutiques, le traitement médicamenteux peut être déplacé vers le dernier endroit et l'a remis en un volume minimum ou dans les phases de l'exacerbation.
Des cours avec un psychologue en combinaison avec une thérapie d'exercice forçant une personne à croire en sa propre force et à prendre une part active à la récupération ou à la restauration postopératoire.
Le manuel et l'hydromassage, la réflexologie améliorent non seulement la circulation sanguine, soulagent les syndromes de la douleur, mais suscitent également les forces internes du corps.
La sous-estimation du rôle de la diététique peut minimiser l'efficacité du traitement médicamenteuse, car un régime alimentaire individuellement et correctement sélectionné, vous permet de saturer les cellules du corps avec les nutriments, les oligo-éléments nécessaires et les vitamines, empêchant les complications concomitantes à d'autres organes et sans maladies aggravantes telles que le diabète, l'obésité et les maladies cardiovasculaires et les maladies aggravées gastroiement par le diabète.
Et, néanmoins, la pharmacothérapie est toujours nécessaire, elle comprend généralement plusieurs thérapies:
- Anti-inflammatoire;
- Antispasmodique;
- Antioxydant;
- Stimulation de la microcirculation sanguine;
- Correction des troubles psychosomatiques et prévention de la dégénérescence du tissu du cartilage.
Ainsi, nous allons résumer: la réadaptation postopératoire et le traitement conservateur de l'ostéochondrose dans les départements spéciaux des cliniques d'État dans la plupart des cas prive les patients présentant un traitement de rétablissement complet, et un tel traitement à la maison ajoute plusieurs autres problèmes. Le fait est qu'essayer de se réhabiliter à la maison, le patient est confronté au moins au fait que:
- éprouve une pénurie d'équipements médicaux - lits orthopédiques, simulateurs, dispositifs de physiothérapie ou simplement l'espace nécessaire pour les exercices de physiothérapie;
- Il découvre l'incapacité à l'auto-organisation et à l'auto-discipline, qui sont la quintessence des techniques récréatives: il ne peut pas observer élémentairement les régimes de sommeil, l'éveil, les médicaments, le passage des procédures médicales et la nutrition pendant une longue période.
- Il ressent un manque de diététique et de compétences en cuisine qui vous permettent de composer la recette et de choisir le bon régime de jour et de distribuer le régime de jour, dont la violation peut annuler l'efficacité d'autres méthodes de santé.
Ainsi, il est préférable de subir un traitement de récupération dans des hôpitaux spécialisés et des centres de réadaptation spécialisés dans la réhabilitation complète et le traitement conservateur de l'ostéochondrose.